Morbus Bechterew
& weitere Autoimmunerkrankungen
Wurde bei dir kürzlich eine Autoimmunerkrankung wie Mrobus Bechterew diagnostiziert? Ich weiß, wie du dich fühlst.
Es kann überwältigend sein, solche Nachrichten zu erhalten. Was bedeutet das? Wie geht es jetzt weiter? So viele Fragen.
Es gibt mehr als 140 verschiedene Arten von Autoimmunerkrankungen. Jeder zehnte Mensch weltweit wird mit einer Autoimmunerkrankung diagnostiziert.
Du bist nicht alleine.
Während genetische Veranlagungen für 1/3 der Ursache verantwortlich sind, sind 2/3 mit Umweltauslösern und Darmdurchlässigkeit verbunden.
Dies ist das Gebiet der Epigenetik. Wir sind mehr als unsere Gene. Durch das Design unserer Lebensweise und Umgebung können wir den Ausdruck unserer Gene und ihre Funktionen beeinflussen und damit die Gesundheit und Vitalität unseres Körpers unterstützen. Wir können lernen, chronische Symptome besser zu bewältigen und sie von vornherein zu verhindern.
Um dir bei der Bewältigung deiner Autoimmunerkrankung(en) wie Morbus Bechterew zu helfen, berücksichtigt mein funktionaler Ansatz die verschiedenen Lebensstil- und Umweltfaktoren, die möglicherweise die Ursache für deine chronische Entzündung und durchlässiger Darm (Risikofaktoren für die Entwicklung einer Autoimmunerkrankung) sein könnten.
1:1 Coaching
3-Monate individuelles Coaching-Programm
Alles ist miteinander verbunden. Obwohl es überwältigend sein kann, sich mit diesen Lebensstilfaktoren auseinanderzusetzen, stehe ich hier, um Klarheit zu bieten und die Zusammenhänge herzustellen, damit du dich befähigt fühlst, dich auf das zu konzentrieren, was du kontrollieren kannst.
3 Monate - 6 Sitzungen - fortlaufende Unterstützung, um dich wieder wie du selbst zu fühlen und deine eigenen nachhaltigen Schmerzbewältigungstechniken zu entdecken.
Die Kraft der Gruppendynamik!
Teile deine Gedanken, Bedenken, Ideen, Inspirationen und mehr mit einer Gruppe von Gleichgesinnten, die ebenfalls mit Bechterew leben, genauso wie du.
Eine Gelegenheit, sich zugehört zu fühlen und von anderen zu lernen.
6 Wochen - 1 Anruf pro Woche - ein Schwerpunktthema pro Woche - fortlaufende Unterstützung. Werde Teil einer Support-Community.
Gruppencoaching
Coaching Programme für Morbus Bechterew
Ernährung und Darmgesundheit (Fokus auf eine nährstoffreiche und entzündungshemmende Ernährung, Ernährungsmängel, Nahrungsergänzungsmittel und genetische Veranlagungen). Überweisung für Stuhluntersuchungen und Bluttests bei Bedarf.
Umsetzung des Autoimmunprotokolls (AIP) bei Bedarf
Bewegung und Sport (wie man das richtige Gleichgewicht und die passende Routine für dich findet)
Schlaf (Verbesserung der Schlafqualität und Stärkung deiner Widerstandsfähigkeit)
Deine Gedanken und Denkweise (die Kraft deiner Gedanken, Selbstfreundlichkeit, Selbstliebe)
Stressbewältigung (Achtsamkeit, Regulation des Nervensystems, Atmung)
Schmerzmanagement (wie man Schübe verhindert und durchsteht)
Umwelt und Verbindung mit der Natur, anderen und dir selbst
Deine genetischen Veranlagungen im Zusammenhang mit Gesundheit und Krankheit